Переходим к такой важной детали нашего тела, как кость. Вы, наверное, скажете, что кость твердая, и ее невозможно массировать. Для мысленного массажа нет ограничений. Можно, и даже нужно, массировать кости. На рисунке показана арочная структура кости
А как вы думаете, что находится внутри кости? Да, вы правы - та же самая вода. И эта вода также должна двигаться. Потому, что внутри костей находится клеточный мозг, в нем растут и развиваются эритроциты - клетки крови. И если внутри кости не будет циркуляции внутриклеточной жидкости, то затормозится процесс кроветворения, и разовьется смертельная болезнь - лейкемия. Это конечно крайний, и самый тяжелый вариант. Если будете регулярно делать мысленный массаж кости, то, соответственно, вы будет полностью здоровы. Вернемся к массажу кости. Ваши мысленные руки могут проникнуть и внутрь кости, и вызвать там движение жидкости. Немножко тренировки, и вы почувствуете это.
У костей есть еще одна проблема - это отложение солей. Вы знаете, что соли растворяются в воде. Знаете? Я уверен, что да. Так почему вы их до сих пор не растворили? Не знали как. Так знайте.

Нужно просто представить вашу косточку в желтой межклеточной жидкости, и мягким поглаживанием мысленных рук, растворить и смыть надоевшие вам соли. Согласен, за один раз это сложно сделать. Но за месяц, другой регулярного мысленного самомассажа вы сможете это сделать.

И это все мы пока проделывали на одном пальце. Получилось? Если да, то можно переходить на другой палец. Следующим вы массируете симметричный палец (если это была правая рука, то переходите на левую). Можно одновременно массировать оба больших пальца. Затем переходите на остальные пальцы. Принцип работы тот же.

Когда вы делаете мысленный массаж, пользуйтесь изображениями, размещенными в этой статье.С их помощью вы можете создать у себя в голове более точную картинку части тела, с которой вы работаете. Чем ближе к реальности образ, созданный на мысленном экране, тем сильнее воздействие и эффективнее массаж. На изображении скелетов показано, как выглядит биополе. Образ биополя желательно постоянно удерживать во время мысленного массажа.

После этого переходите к массажу копчика. Ему нужно уделить особое внимание, так как на нем часто стопорится движение энергии по телу. Его тоже нужно мысленно заполнить жидкостью. Представьте и ощутите копчик мягким и подвижным.

Когда-то у далеких наших предков он двигался, и его продолжением был хвост. Нам хвост тоже нужен. Отрастить его не получится, а вот представить хвост из энергии, это нам под силу. Представьте, что у вас растет мягкий и пушистый хвост, но из энергии. Представили? А теперь поводите им по вашим ногам, и у вас возникнет ощущение прикосновения к ним.
Хвост может не только гладить ваши ноги, но и проникать внутрь и вызывать движение внутриклеточной жидкости. Это еще больше усилит эффект проделанного вами массажа ног. Хвост состоит из энергии ,находящейся у нас в позвоночнике, ее еще называют энергией кундалини. Избыток этой энергии в позвоночнике вызывает боль в спине и радикулит. Делая хвост, мы выпускаем ее наружу, и тем самым снимаем напряжение, убираем боль, и можем направить эту энергию с помощью хвоста не только в ноги, но и в любой участок тела, туда, где ее не хватает.

Копчик у нас стал мягким и подвижным, хвост распределяет энергию, и теперь можно продолжить массаж крестца и позвонков. Их массируем так же, как и все кости, а кроме этого нужно их еще подвигать вправо и влево, вперед и назад, покрутить вокруг своей оси. Немножко терпения, и у вас получится. Это незабываемые ощущения. Пройдитесь так по всем позвонкам, и не забудьте про межпозвоночные диски. Заполните их жидкостью, сделайте их чуть-чуть по-большe, и также подвигайте во всех направлениях.

Внутри позвоночника находится спинной мозг, его тоже можно и нужно промассировать. Массаж нужно начинать с хвоста, и медленно, не торопясь подниматься вверх. При этом нужно ощущать, что энергия из промассированного участка спинного мозга легко движется к хвосту. Если вы столкнулись с тем участком, где вы ощущаете боль, то работать нужно медленно и не торопясь, все время выводя лишнюю энергию через хвост. Из каждого позвонка выходят спинно-мозговые нервы, их тоже нужно нежно прогладить.

После позвоночника вы массируете ребра и руки, а потом переходите к массажу шеи, лица и черепа. Массируя лицo и череп, периодически делайте следующие движения. Положите правую ладонь на левую сторону головы, и плавно ведите ее от головы к шее, затем к плечевому суставу, потом к локтю, кисти и пальцам, и с пальцев стряхните напряжение. То же самое повторите левой рукой, но ее кладете на правую сторону головы.

Эти движения нужно обязательно делать сразу же, как только у вас начинают возникать неприятные ощущения при массаже головы или шеи. Продолжайте массаж только в том случае, когда вы выведите эти неприятные ощущения. Ваше лицо и череп расслабились? Вот и прекрасно. Значит, вы успешно промассировали опорнодвигательный аппарат и кожу.

Наше тело можно рассматривать как электрохимическую машину. Во время ее работы образуется статическое электричество, которое вызывает избыточное напряжение и хаос в теле. Я думаю, что вы согласитесь, что его нужно выводить из тела. По законам физики, статическое напряжение сходит с острых поверхностей. Поэтому мы и будем выводить его через пальцы и хвост.
После того, как вы сделали мысленный массаж, представьте, что с кончиков пальцев и хвоста выходит это статическое электричество в виде тумана, или подобия сигаретного дыма. При этом будут ощущения, как будто из пальцев что-то выходит.

В результате расслабятся ваши ступни, кисти, и в целом все тело. Это также обусловлено тем, что ступни и кисти связаны со всем телом с помощью точек аккупунктуры, которые вы активируете за счет мысленного массажа.
Такой массаж нужно делать перед сном - этим вы снимите дневную усталость. Кроме этого вам будет легко уснуть, это великолепное снотворное. Утром, еще лежа в постели, вы можете уделить этому пять, десять минут, для того, чтобы проснуться. Массаж можно также делать и днем, особенно, когда вы устали. Сначала, если не удается представить образ светящихся рук, можно массировать чисто физически и постепенно переходить к мысленному массажу.

В процессе взросления человека также "взрослеют" и развиваются его энергетические центры-чакры. Часто люди реагируют на неприятные жизненные ситуации, блокируя свои чувства и тем самым останавливая естественное течение энергии. Это в свою очередь негативно влияет на нормальное развитие чакр и выражается в подавлении сбалансированной психологической функции. К примеру, если ребенок дарит кому-то свою любовь и любовь его регулярно отвергается , (например, если маме некогда или она устала или раздражена), то он возможно попытается остановить проявление своей любви. Для того, чтобы это сделать он будет пытаться остановить внутренние ощущения своей любви и тем самым остановит течение энергии через сердечную чакру. Когда течение энергии через сердечную чакру останавливается или замедляется, развитию сердечной чакры наносится ущерб, что в свою очередь может иметь негативные физические последствия.

Таким образом и выстраивается эта отрицательная, но вполне логическая цепь: человек блокирует, старается не замечать неприятную для него жизненную ситуацию, что в свою очередь блокирует соответствующие чакры и они искажаются, скапливают застойную энергию, начинают нерегулярно или неправильно (против часовой стрелки) вращаться и даже, в случае болезни, становятся сильно искаженными и порванными.

Когда чакры функционируют нормально, каждая из них "открыта", то есть вращается по часовой стрелке и потребляет жизненно необходимые энергии из универсального энергетического поля и мы говорим - чакра "открыта" для поступающей энергии. Если чакра вращается против часовой стрелки, то энергия вытекает наружу из физического тела и нарушает правильный энергетический обмен. Иными словами, энергии, которые мы переживаем как психологическую реальность, не попадают в чакру и мы говорим - чакра "закрыта" для поступающей энергии. Поскольку чакры это не только средство для обмена энергией, но также инструмент чувствующий энергию, то они "рассказывают" нам об окружающем мире. Если мы "закрываем" свои чакры, мы ограничиваем доступ этой информации внутрь себя. Таким образом "закрывая" чакры, мы отсылаем прочь от себя энергию и одновременно чувствуем что энергия - это то, что мы отсылаем наружу и говорим себе, что это и есть "наш" мир. Такое явление в психологии называется проекцией.

Воображаемая реальность, которую мы проецируем на мир, связана с нашим представлением о мире, составленном посредством нашего детского опыта. Поскольку каждая чакра связана со специфической психологической функцией, то, что мы проецируем через нее будет находиться в той области, в которой данная чакра функционирует и будет исключительно индивидуально для каждого человека, поскольку каждый человеческий жизненный опыт уникален. Следовательно, "измерив" состояние чакры, мы можем попытаться определить отдаленные и текущие проблемы индивидуума.

Каждое нарушение в чакре связано с определенным психологическим расстройством. И в свою очередь, каждая психологическая модель, описываемая психологами, связана с энергетическим полем человека в предсказуемой области, форме и цвете.
Семь основных энергетических центров-чакр используются для диагностирования психологичеких состояний. Они делятся на ментальные, чувственные и волевые центры.
Три головные чакры управляют разумом, чакры на фронтальной части тела управляют эмоциями, а их выходы в задней части тела управляют волей.
Сейчас мы рассмотрим основные психологические функции, свойственные каждой чакре.

1 The Coccygeal Center (Копчик)
Количество физической энергии и воля к жизни в физической реальности. Этот центр действует как энергетическая помпа на эфирном уровне, помогающая направить течение энергии вверх по спине. Если Coccygeal открыт, то он дает человеку ощущение силы и жизнеспособности. Человек как бы утверждает: "Я здесь сейчас" и твердо стоит на земле. Он часто действует как генератор энергии для окружающих..
Когда Coccygeal заблокирован или закрыт, жизнеспособность человека также заблокирована и человек ничем не примечателен в окружающем мире. Он как бы "не здесь". Он избегает физической активности, неэнергичен, зачастую болезнен, недостаточно силен физически.

2А The Pubic Center (Лобковый Центр)
Качество любви к противоположному полу, которую индивиддум в состоянии испытывать. Когда Pubic Center открыт, человек легче отдает и получает сексуальное и физическое удовольствие, испытывает удовольствие от полового акта и может испытывать оргазм. Однако, для получения полноценного оргазма необходимо, чтобы все центры были открыты.

2б The Sacral Center (Крестцовый Центр)
Количество сексуальной энергии. Когда Sacral Center открыт, человек чувствует свою сексуальную силу. Если он блокирован, то сексуальная сила и потенция слабы. Человек, возможно, не имеет сильного сексуального желания, старается избегать секс и преуменьшает его важность и удовольствие.

3А The Solar Plexus (Солнечное сплетение)
Радость жизни, идущая от глубокой уверенности в своей уникальности внутри вселенной. Хотя Solar Plexus это ментальная чакра, ее нормальное функционирование непосредственно связано с эмоциональной жизнью человека. И действительно, сознательные и умственные процессы служат как регуляторы эмоциональной жизни. Сознательный анализ эмоций ставит их в рамки существующей реальности.Если этот центр открыт и нормально функционирует, то человек живет полноценной эмоциональной жизнью, которая однако не захлестывает его с головой.Если Solar Plexus закрыт , эмоции блокируются вплоть до полного исчезновения.

Часто Solar Plexus служит как блок между сердечной и сексуальной чакрами и тогда эти две чакры функционируют в не зависимости друг от друга, т.е секс не связан с любовью и наоборот. Сердечный и сексуальный центры взаимодействуют хорошо только если человек осознает свою крепкую связь с вселенной и с опытом, накопленным в течении многих поколений. Solar Plexus очень важный центр в области человеческих взаимоотношений. Когда ребенок рождается, то остается эфирная пуповина, которая связывает его с матерью. Эти нити представляют собой человеческие взаимоотношения. Когда человек строит связи с другими людьми, то появляются нити между всеми соответствующими чакрами, но нити между 3-ми чакрами являются переутверждением связи между матерья и ребенком и очень важны в смысле анализа поведения человека в его взаимосвязях с другими людьми.
Ты взаимодействуешь с другими как ребенок с матерью? Или ты взаимодействуешь с другими как если бы они были детьми а ты взрослым человеком? Или вы общаетесь как взрослые люди? Такой вид психоанализа называется transactional analys. Природа межчакровых связей, которые человек развивает в своей семье будет повторятся в последующих взаимоотношениях с посторонними людьми. Уже будучи взрослым, человек часто развивает зависимые child/mother cords со своим партнером. Но становясь более зрелым человек постепенно трансформирует эти связи в adult/adult cords.

4а The Heart center Центр (Сердечная чакра)
Посредством которого мы чувствуем любовь. Через него протекает энергия связи со всей жизнью. Чем шире открыт Heart center, тем более широкий круг вещей мы способны любить. Когда Heart center закрыт, человеку трудно любить, ничего не ожидая взамен. Сердечная чакра это наиболее важный центр в процессе исцеления. Сердечный центр преобразует энергии, идущие от земли в духовные энергии, а духовные энергии в земные.

4б The Ego Will Center. Midway between the shoulder bladesВолевой центр эго.
С помощью Ego will center мы действуем в физическом мире, преследуя свои желания и цели. Если центр открыт, человек позитивно относится к своим жизненным достижениям и в других людях чувствует поддержку своим достижениям. Если Ego will center закрыт, то человек чувствует, что воля бога и других людей против его воли. Люди кажутся ему препятствием к достижению его целей. Он скорее обежит их стороной, чем увидит их в качестве своих помощников. Отсюда рождаются представления о том, как функционирует Вселенная. Представление о Вселенной, как о априори враждебном месте, где выживают только агрессивные люди, переходит в уверенность, что если ты не достигнешь своего, то твое выживание под вопросом. Человек действует, постоянно контролируя свои действия и пытается сделать мир безопаснее, контролируя действия других. Терапией для таких людей является попытка осознать, что он создает враждебное окружение своей же агрессивностью и попробовать "отпустить" это представление и понять что выжить возможно и не контролируя каждый свой шаг.

5a The Throat chakra (Горло)
Ассоциируется с ответственностью за свои нужды. Ребенок взрослеет и во все большей степени берет на себя ответственность за свои нужды. Throat chakra действует нормально, если он не обвиняет других в собственных неудачах и сам создает то, что ему необходимо. Throat chakra также отвечает за способность человека получать то, что само идет к нему в руки. Если эта чакра закрыта, человек не в состоянии принять то, что ему дается. Это обычно ассоциируется с представлением индивидуума об окружающем его мире. Если человек видит мир как негативный, враждебный, он будет опасаться всего и иметь негативное представление о том, что ему дано. Он скорее ожидает враждебности, чем любви. И таким образом он устанавливает вокруг себя негативное силовое поле благодаря своим же негативным ожиданиям и тем самым притягивает к себе все плохое. И это понятно: если человек ожидает враждебного отношения к себе, он становится сам враждебен и насторожен и своей враждебностью провоцирует чужую.
Если вскрыть причину внутреннего недоверия к миру, то Throat chakra начинает медленно открываться и человек открывает в себе способность ожидать любви и получать ее.

5b The Back Neck Center (Шея) Часто называется professional center.
Ассоциируется с ощущением себя внутри общества и профессии. Если человек не чувствует себя спокойно в этой области жизни, то этот дискомфорт он как правило скрывает за гордостью (можно назвать это кичливостью), компенсирующей недостаток самооценки. Professional center обычно открыт, если человек успешен в работе и удовлетворен ею и видит ее, как свою жиненную задачу. В противном случае человек не будет успешен и скомпенсирует свой неуспех кичливостью. В глубине души он как будто бы знает, что он был бы успешнее и лучше, если бы затратил больше сил, но очевидно что такой случай никогда не представится. Человек защищается своей гордостью, чтобы скрыть за ней отчаяние. Возможно также он станет играть роль жертвы, утверждая что жизнь не дала ему возможности проявить свои таланты. Такую гордость и кичливость необходимо "отпустить", прочувствовать отчаяние, как бы это не было тяжело, и "отпустить" его тоже. В Professional center скрывается страх неудачи, который блокирует попытку претворить в жизнь свои чаяния.
В Professional center также скрывается правда о дружеских контактах и социальной жизни.Избегая контактов, человек в то же время избегает опасения убедится, что к нему относятся с неприязнью. На самом деле ощущение неприязни гнездится у человека в душе, а он проецирует его на других и ожидает от них плохого к себе отношения.
Попытка обрести профессию, к которой стремишься, обрести контакты, которых желаешь и открыть свои чувства об этом есть путь "отпустить" неправильное представление и открыть чакру.

6а The Forehead Chakra (Лобный Ценр)
Эту чакру еще называют "третий глаз". Она отвечает за способность визуализировать и понимать ментальные процессы. Это включает в себя концепцию реальности и вселенной, как мы видим мир и как мы думаем мир отвечает нам. Если "третий глаз" закрыт, человек смешивает понятия и представления о реальном мире которые обычно имеют негативный оттенок.
Человек проецирует такие понятия на внешний мир и создает свой мир по этим понятиям. Если "третий глаз" засорен и слаб, то человек обычно блокирует свои творческие идеи, потому что количество протекающей через чакру энергии достаточно мало. Если чакра вращается строго против часовой стрелки, иными словами чакра закрыта,, то человек генерирует негативные идеи. Если при этом у человека наблюдается хорошо функционирующий "executive center" (задний головной центр), то это может привести к полному разрушению человеческой жизни.

6Б The Mental Executive Center (back of the neck)
Отвечает за воплощение в жизнь творческих идей, которые формируются в лобном центре. Если Executive Center открыт, идеи сопровождаются соответствующими действиями и претворяются в жизнь. Если Executive Center закрыт, соответственно есть большие проблемы с исполнением задуманного. Очень неприятно иметь хорошо функционирующий генератор идей - открытая лобовая чакра - и закрытый Executive Center и быть не в состоянии осуществить свои замыслы. В таком случае вина как правило возлагается на окружающий мир. Обычно в данном случае человек нуждается в обычном тренинге - шаг за шагом пытаться исполнить задуманное.

В процессе такого тренинга обычно появляются эмоции типа: "Я не могу ждать так долго", "Я не хочу нести за это ответственность", "Я хочу, чтобы это случилось без усилий с моей стороны", "Давай ты это сделаешь, а я буду подавать идеи". Возможно в детстве ребенка баловали и не приучали делать самые простые вещи, а делали это вместо него. Возможно также, что человек сопротивляется физической реальности или не хочет быть в роли ученика. С другой стороны, если Executive Center открыт, а "третий глаз" закрыт, мы имеем еще более опасную ситуацию. Даже если основные понятия и представления человека далеки от реальности, он тем не менее воплощает эти извращенные концепции в жизнь с очевидным успехом. Тому есть много примеров в криминальном или политическом мире. При такой конфигурации, человек может сделать то, что кажется абсолютно невозможным или просто быть двигателем чужих идей, даже самых неправильных и опасных.

7 The Crown Chakra (Коронная чакра)
Связь индивидуума с его духовной сферой и его интеграция в целостную сущность - физическую, ментальную, эмоциональную и духовную. Если Crown Chakra закрыта, человек не чувствует связи со своим духовным миром. Если центр открыт, человек ощущает свою духовность в очень персональной, уникальной форме, которую невозможно описать словами. Это находится за пределами физической реальности и создает у человека ощущение целостности, мира и веры, понимания смысла своего существования.